# Techniki długi kij -  Część 1
(tarcza do przodu, tarcza do tyłu, młynek jednoręczny do przodu, młynek jednoręczny do tyłu, młynek oburącz do przodu, młynek oburącz do tyłu, młynek za głową do przodu, tarcza z obrotem)



# Techniki długi kij - Część 2
(obrot z młynkiem w prawo, obrot z młynkiem w lewo, obroty tarczy, młynek bisztynecki jednoręczny, młynek bisztynecki oburącz, spirala, szakir, szakira prawą ręką)

# Techniki długi kij - Część 3
(szakira lewą ręką, szakira z obu stron, szakira obroty, przejście między nogami z przodu, sierp na szyji w pionie, sierp na szyji w poziomie, helikopter, helikopter spdający)

# Techniki długi kij - Część 4
(podrzut w pionie, podrzut w poziomie z nad głowy, podrzut w poziomie z szakiry, waga, młynek przez rękę, sierp na karku, młynek za plecami do tyłu, sierp poziomy pod prawą nogą)

# Techniki długi kij - Część 5
(sierp poziomy pod lewą nogą, podrzut z przedramienia, sierp na pasie prawą ręka, sierp na pasie lewą ręka, rzut na barki, sierp w poziomie do tyłu, przejście między nogami z tyłu)

Techniki z kijem wykonuje tancerz ognia Daniel Ziemacki - Teatr Tancerzy Ognia "SALAMANDRA"